ダイエットの事。
しばらくmixiの方で続けていました「ワタナベダイエット計画」、先月のスタートから、はや1ヶ月が経ちました。
ダイエットを始めたのが
「久し振りに体重計に乗ったら、数字がドエライ事になっていた」
てのが理由でした。
実は、昨年の入院時に体重を量ったのが最後で、それ以来ずーっと計っていなかったんですよ。
体重計に乗らなかった事と、入院時の食生活に対するリバウンドで太ったというのが私の見解です。
なんにせよ、身長に対する適正体重よりは多い数字になっていますし、何よりも、5月には会社で健康診断があります。
太りぎみ判定はしんどいので、なんとしても痩せたいところです。
そこでダイエット計画を発動したわけですが、特段苦しむ事も無く、いらいらしたりストレスが溜まる事も無く、割りと平穏にダイエット計画が進んでおりました。
で、遂に先日健康診断があったのですが、そこで体重を量った結果
-6Kg達成
約1ヶ月で-6kgは若干減らしすぎの感もありますが、極端に食事制限したりしたわけでもないので、やはり今までが付き過ぎだったのでしょう。
適正体重には収まりましたが、まだお腹周りが気になるので、ダイエットは続行していきたいと思います。
とりあえず健康診断を一区切りにして、後はゆっくり減らしていきます。
ありがとうございました。
コメント
いやいやいや、入院後のリバウンドが元に戻った程度ですのでorz
ここから減らせるかが問題なのですorz
投稿者: ワタナベ | 2006年05月22日 15:55
すごいなぁ-6kg
+6kgならすぐ行けそうな気がする・・・・。ひぃ〜((((；ﾟДﾟ)))
投稿者: AKI | 2006年05月22日 11:09
いやいやいや、ようやく太り気味から標準の帯に入っただけですのでorz
腹回りはあまり変わっていませんので、これからなのですよorz
投稿者: ワタナベ | 2006年05月22日 00:06
いいなぁ。-6kg・・・。
まぁわたしの場合6kgぐらい減っても見た目に何の影響も無いわけですが（自爆）
投稿者: のづたん | 2006年05月21日 23:53
いやいやいや、私の場合、急激に太った分を戻しただけなので・・・
本番はこれからですよorz
投稿者: ワタナベ | 2006年05月21日 21:50
･･･-６kg！？
泣いて良いですか･･･ ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
投稿者: もも | 2006年05月21日 20:50